Çocuğunuz Okula Başlamadan Önce Neleri Yapabilmeli?

KÜÇÜK KASLARIN MOTOR GELİŞİMİ

• Tek gözüm kapalıyken yerdeki küçük nesneleri toplayabilirim.
  Uygulama: Çocuğun önüne mercimek, fasulye gibi küçük nesneler konur. Tek gözü bir bantla kapatılır. Baş ve işaret parmaklarını kullanarak nesneleri toplayıp
  toplayamadığına bakılır.
• 10 küple kule yapabilirim.
  Uygulama: Çocuğun önüne 10 adet aynı büyüklükte tahta küp konur. Bunlardan kule yapması söylenir. Düşmeyecek şekilde hepsini üst üste koyup koyamadığına bakılır. (En az sekiz tanesini üst üste koyabilmelidir.) Bunları üst üste koyacaksın gibi ipuçları verilmemelidir.
• 5 adet bloğu tren şeklinde dizebilirim.
  Uygulama: Aynı büyüklükte prizma şeklindeki 5 adet bloğu yan yana getirerek tren şeklinde dizip dizemediğine bakılır.
• Model gösterildiğinde kareyi, artıyı ve çarpı işaretlerini kopya edebilirim.
  Uygulama: Sırasıyla çocuğa önce (kare) şekli, sonra (+) şekli ve daha sonra (X) şekli gösterilir. Sonra gördüğü şekilleri sırasıyla tek tek çizmesi istenir. Aynısını çizip çizemediğine bakılır. (kare) şekli için köşeler sivri olmalı, diğer işaretler için kesişen çizgiler olup olmadığına bakılmalıdır. (Yapamadığı işaretler not edilerek daha sonra tekrar denenir.) En fazla üç kez denemesine izin verilir.
• Model gösterildiğinde üçgen şeklini çizebilirim.
  Uygulama: Çizilmiş bir üçgen resmi gösterilerek üç köşesi sivri ve kesişmiş olarak bir üçgen çizip çizemediğine bakılır.
• Üç kısımlı adam resmi çizebilirim.–
  Uygulama: Çocuğa bir kağıt ve kalem verilir. Kağıda bir kız veya erkek çocuk (adam) resmi çizmesi söylenir. Çocuğun, bedenin üç ya da daha fazla kısmını çizip çizemediğine bakılır. (Kulaklar, gözler bir kısım olarak değerlendirilir. Baş, boyun, gövde gibi. Ancak çift organların her ikisini de çizmesi beklenmelidir.)
• Basit bir ev resmi çizebilirim.
  Uygulama: Çocuğa boş bir kağıt ve kalem verilerek bir ev resmi çizmesi istenir.
  Gövdesi, çatısı, pencereleri, kapısı ve bacası olan bir ev resmi çizip çizemediğine
  bakılır. Evin en az üç bölümünü çizmesi beklenmelidir.
• Sınırları belli bir yol üzerinde soldan sağa, yukarıdan aşağıya, sağdan sola doğru elimi kaldırmadan çizgi çizebilirim.
  Uygulama: Çocuğa iki sınır arası boş bırakılarak doğru veya eğri bir yol çizilir. Kalemle iki çizginin ortasından çizmesi istenir. Kalemi kaldırmadan çizip çizemediğine bakılır. 15 cm’lik bir yol yeterlidir.
• 1’den 5’e kadar olan rakamları kopya edebilirim.
  Uygulama: 1, 2, 3, 4, 5 olarak çocuğun önüne yazılarak verilmiş olan rakamların aynısını yazıp yazmadığına bakılır. Kaça kadar yazabildiği not edilir.
• Ufak bir makasla 15 cm’lik düz bir çizgiyi kesebilirim. 
  Uygulama: Çocuğa ucu küt olan küçük bir makasla, üzerine 15 cmlik düz bir çizgi çizilmiş kağıt verilir. Düz çizginin üzerinden kağıdı kesmesi istenir. Kesip kesemediğine bakılır.
• Ufak bir makasla 15 cm’lik eğri bir çizgiyi kesebilirim.
  Uygulama: Çocuğa ucu küt olan küçük bir makasla, üzerine 15 cm’lik eğri çizilmiş bir kağıt verilir. Eğri çizginin üzerinden kesip kesemediğine bakılır.
• Model gösterildiğinde bir kağıdı üç kere katlayabilirim.
  Uygulama: Çocuğun önüne boş bir kağıt verilir. Çocuğa, kağıdın üç kere nasıl, katlandığı gösterilir. Sonra aynısını yapması istenir. Yapamazsa bir kez gösterilerek yardım edilebilir.
• Kesilmiş bir şekli, başkabir kağıtta bulunan aynı şeklin üzerine yapıştırabilirim.
  Uygulama: Çocuğun önüne top resmi çizilmiş bir kağıt konur. Eline de kesilmiş top resmi ile yapıştırıcı verilir. Elindeki şekli kağıttaki resmin üzerine yapıştırması söylenir. Şeklin arkasına yapıştırıcıyı sürüp, kağıttaki şeklin üzerine eşleştirerek yapıştırıp yapıştırmadığına bakılır.
• Modele bakarak, yoğurma malzemeleri ile bir şeklin aynısını yapabilirim.
  Uygulama: Çocuğun önüne oyun hamuru, tuz seramiği gibi yoğurma malzemeleri konur. Yetişkin, çocuğun yapabileceği bir şekil örnek olarak (top, elma vs.) yapar, sonra aynısını çocuğun yapmasını ister. Yapıp yapamadığına bakılır.
• Parmaklarımı açarak her iki elimin parmaklarını diğer elimin parmaklarıyla karşı karşıya getirip birleştirebilirim.

BÜYÜK KASLARIN MOTOR GELİŞİMİ

• Yerde duran nesneleri dizlerimi bükmeden alabilirim.
  Uygulama:Yere çocuğun önüne, bir oyuncak konur ve dizlerini bükmeden oyuncağın yerden alması söylenir. Oyuncağı bir yere tutunmadan, yerden alarak doğrulup doğrulamadığına bakılır.
• Tek ayağımın üzerinde 8 saniye durabilirim.
  Uygulama: Saniye tutularak diğer ayağını basmadan ve bir yere tutunmadan, tek ayağının üzerinde en az 8 saniye durup duramadığına bakılır. (Üç denemeden ikisinde durabilmelidir.)
• Bir denge tahtası üzerinde yürüye bilirim.
  Uygulama: 10 cm x 2 m’lik, yerden 20 cm kadar bir yükseklikteki denge tahtası üzerinde bir yere tutunmadan yürüyüp yürüyemediğine bakılır.
• Parmak ucuma basarak koşabilirim.
• Tek ayağımla sıçrama hareketi yapabilirim.
  Uygulama: Diğer ayağını yere değdirmeden ve bir şeye tutunmadan, en az iki kere tek ayakla sıçrama hareketini yapıp yapmadığına bakılır.
• Çift ayakla 30 – 50 cm ileri doğru atlayabilirim.
  Uygulama: Yere 30 cm uzunluğunda bir kağıt konur. Çocuğun kağıt üzerinden, ileri doğru atlayıp atlayamadığına bakılır.
• Tek ayakla 10 kez ileri doğru sıçrayabilirim.
  Uygulama: Tek ayağının üzerinde, diğerini basmadan, bir yere tutunmadan, ileri doğru 10 kez sıçrama hareketi yapıp yapmadığına bakılır.
• İleri doğru adımlama yapabilirim.
  Uygulama: İleri doğru topuk ayakucu teması ile adımlama hareketi yapıp yapmadığına bakılır. Her iki ayak arasındaki uzaklık 2.5 cm’ yi geçmemelidir.
• Kol ve bacaklarımı birbiriyle zıt hareket ettirerek 8-10 metre ileri doğru koşabilirim.
• Yardımsız 10 basamağı ayak değiştirerek çıkabilirim. (Her iki ayağını da kullanmalıdır.)
• Yardımsız 10 basamağı ayak değiştirerek inebilirim.
  (Her iki ayağını da kullanmalıdır.)
• 30 cm aralıklı basamakları olan duvar parmaklığına veya merdivene ayak değiştirerek tırmanabilirim.(Sırasıyla her iki ayağını da kullanmalıdır.)
• Ağaca tırmanabilirim.
  Uygulama: Yüksek ve tehlikesi olmayan bir ağaca veya başka bir tırmanma aletine tırmanıp tırmanamadığına bakılır.
• Bir oyuncağımı çekerek keskin köşeleri dönebilirim. 
  Uygulama:Çekmeli bir araba veya oyuncağı çekerek evin duvarlarına paralel olarak yürüyerek, köşeleri dönüp dönmediğine bakılır.
• 5 -3 metre kadar yengeç gibi yürüyebilirim.
  Uygulama: El ve ayaklarının üzerinde vücudunu yere değdirmeden yürüyüp yürüyemediğine bakılır.
• Ellerimi kullanarak bir yere tutunup kendimi yukarı doğru çene hizamda çekebilirim.
  Uygulama: Bu hareketi 2 – 5 saniye kadar yapıp yapamadığına bakılır.
• Yerde yuvarlanan küçük boy topu (çapı 6 cm büyüklükteki) dirseklerimi düz bir şekilde tutarak yakalayabilirim.
• Atılan küçük boy bir topu (çapı 6 cm büyüklükteki) dirseklerimi bükük bir şekilde kollarımla tutarak yakalayabilirim.
  Uygulama: Kollarını bükerek tutup tutamadığına bakılır.
• Bir metre yukarı doğru atılmış orta boy (çapı 12 cm büyüklükteki) bir topu yakalayabilirim.
  Uygulama: Kollarıyla tutup tutamadığına bakılır.
• Topu ileri doğru üç metre atabilirim.
• Hareket halindeki büyük bir topu (çapı 20 cm büyüklükteki) ayağım ile durdurabilirim.
  Uygulama: Kendine doğru atılan büyük bir topu ayağını kullanarak durdurup durduramadığına bakılır.
• 3 – 5 adet müzikli oyunlar oynayabilirim.(Kutu kutu pense gibi.)
• Üç tekerlekli bir bisiklete çok iyi binebilirim.(Çok iyi bir şekilde en az 3 metre kadar sürebilmelidir.)
• Müziğe göre sekme, sıçrama hareketleri yapabilirim.

DİL GELİŞİMİ

• Özellikleri belirtildiğinde vücudun kısımlarını gösterebilirim.(Omuz, mide, sırt gibi.)
• 3 nesneli ve davranışlı emirleri yerine getirebilirim.
  Uygulama: Silgiyi al, silgiyi kalem kutusuna koy, kalem kutusunu masanın üzerine koy gibi yönerge verilir. Yerine getirip getiremediğine bakılır.
• Resimleri mantıklı bir şekilde açıklayabilirim.
  Uygulama: Çocuğun önüne bir olayı gösteren resim verilir ve ne gördüğünü anlatması istenir. Anlatıp anlatamadığına bakılır.
• Tek başıma 3 – 4 mısralık basit şarkıları söyleyebilirim.
  (Minik kuş şarkısı gibi.)
• Düzgün ve tam cümleler kurabilirim.
• 7 kelimeden oluşan cümleleri kurabilirim.
  (Bugün televizyonda güzel bir çocuk filmi seyrettim gibi.)
• Geçmiş, şimdiki ve gelecek zamanları doğru olarak kullanabilirim.
• 18 adet değişik nesne resminden 14 tanesinin ismini söyleyebilirim.
  Uygulama: Çocuğa çevresinde veya bir kitapta gördüğü 18 tane resim gösterilir. En az 4 tanesinin ismini söyleyip söyleyemediğine bakılır. (Tavuk, kuş, elma, fincan vs.)
• Yakın zamanda yaşanmış olayları anlatıp, olaylar arasında ilişki kurabilirim.(Sabah yemek yemedim. Onun için şimdi acıktım gibi.)
• Ev adresimi söyleyebilirim.
• Kaç yaşımda olduğumu söyleyebilirim.
• Sürekli olarak “Neden? Ne zaman? Nasıl?” gibi sorular sorabilirim.
• Kelimelerin anlamlarını merak ederek ne olduğunu sorabilirim.
• Gerçekleri hayallerimle karıştırarak hikâyeler anlatabilirim.
• Artık konuşmalarımda bebeksi konuşmalara yer vermem veya çok az konuşurum.

SOSYAL—DUYGUSAL GELİŞİM

• Kendime ait olarak sorulan sorulara cevap verebilirim.
  (Bugün nasılsın? Nerede oturuyorsun? vs.)
• Engellenirsem inat edip direnebilirim.
  (İstediği bir şeyi almak istediğinde müsaade verilmezse onu olmak için inatçılık yapabilir.)
• İlgi çekmek için dramatik gösterilerde bulunabilirim.
  (Ağlamak vs.)
• Başkalarına yardım etmeyi severim.
• Grup oyunları oynayabilirim.
  (5 – 6 kişi ile bloklar, inşaa oyunları vs, ile oynama.)
• Zaman zaman saldırgan davranışlarda bulunabilirim.
  (Arkadaşına vurma vs.)
• Verilen kurallara uyabilirim.
  (Sıra beklemek vs.)
• Yetişkinleri taklit edebilirim.
  (Kızlar annelerini, erkekler babalarını taklit ederler veya sevdikleri kişilerle özdeşim kurarlar.)
• Sevdiğim kişileri paylaşmayabilirim.
• Oyunlarda cinsiyet ayrımı yapabilirim.
• Hakkımı savunabilirim.
• Duygularımı ifade edip, paylaşabilirim.
• Başkalarının görüşlerini alabilirim.
  (Bugün ne giysem gibi.)
• Grup içinde işbirliği yapabilirim.
• Eşyalarımı paylaşabilirim.

ÖZBAKIM BECERİLERİ

• Burnum akınca burnumu mendil ile silebilirim.
• Hapşırınca elimle ağzımı kapayabilirim.
• Sofra kurallarına uygun şekilde oturup yemek yiyebilirim.
  Uygulama: Çatal, kaşık kullanıp, bıçak ile kesip kesemediğine bakılır.
• Kamış kullanarak içecekleri içebilirim.
• Becerikli bir şekilde giysilerimi giyip, çıkarabilirim.
• Ayakkabı bağcığımı bağlayabilirim.
• Giysilerimin önünü ve arkasını ayırdedebilirim.
• Küçük düğmeli giysilerimi kapayarak giyebilirim.
• Alt ucu kapalı sabit fermuarı çekip kapayabilirim.
• Çıt çıt, kopça, kemer, ayakkabı tokalarını açıp kapayabilirim.
• Dişlerimi fırçalayabilirim.
• Yakın çevremizde yalnız başıma bağımsızca gezinebilirim.
• Eşyalarımı toplayıp, ufak tefek işlerde, büyüklerime yardım edebilirim.(Toz almak gibi.)

ALGILAMA

• Özellikleri belirtildiğinde iki ve üç boyutlu nesneleri seçebilirim.
  Uygulama: Bana bardağı ver (üç boyutlu), bana bardak resmini ver (iki boyutlu), gibi.
• 4seçenekten istenilen rengi seçebilirim. 
  Uygulama: Çocuğa kırmızı, mavi, sarı ve yeşilden oluşan 4 kart verilir. “Bana kırmızıyı ver” dendiğinde, diğerlerinin arasından kırmızı rengi bulup bulamadığına bakılır. Her renk için aynı soru sorulur, tanımadığı renkler not edilir.
• 6 rengi isimlendirebilirim.
  Uygulama: Kırmızı, mavi, sarı ve yeşilden başka iki renk daha bilip bilmediğine bakılır. Bunun için çevreden o renklerle ilgili nesneler gösterilerek “0 ne renk?” diye sorulur. Doğru cevap verip vermediğine bakılır.
• 6 rengi genelleyebilirim.
  Uygulama: Söylenen renkten çevrede de olup olmadığı sorulduğunda, bu rengi diğer renkler arasından seçip seçemediğine bakılır. 6 renkten en az 4 tanesini çevreden bulup genelleyebilmelidir.
• 8 parçalı eşleştirme kartlarını seçip, düzenleyip eşleştirebilirim.
  Uygulama: 8 kart ile oynanan loto, tombala gibi oyunları oynayıp oynayamadığına bakılır.
• Orjinal resim ile aynı resmin gölgesini eşleştirebilirim.
  Uygulama: Ayrıntıları olan bir nesne resminin (çiçek vs.), ayrıntıları olmayan (sınırları belirtilmiş bir şekilde) resimle aynı olduğu anlayıp, eşleştirip eşleştiremediğine bakılır. En az 4 – 5 resim eşleştirebilmelidir.
• Sayıları ezberleyebilirim.
  Uygulama: Rakamları ezbere sırayla söyleyip söyleyemediğine bakılır. Kaça kadar sayabildiği not edilir.
• 1’den 5’e kadar olan nesneleri, dokunarak sayabilirim.
  Uygulama: Çocuğun önüne 5 adet fasulye konur. Elleriyle dokunarak sırayla sayması istenir. Kaça kadar saydığı not edilir.
• l’ den 5’e kadar sıra dizisi içindeki sayıları seçer ve isimlendirebilirim.
  Uygulama: Özellikleri belirtildiğinde rakamları tanır ve bir kağıda 1, 2, 3, ?, 5 şeklinde yazılmış sayı dizisi içinden “Hangisi eksik?” diye sorulduğunda eksik olan sayıyı söyleyip söylemediğine bakılır.
• 5’e kadar olan sayı kümelerini ve sayıları eşleştirebilirim.
  Uygulama: 4 resmi ile 5 adet kuş resminin olduğu kartları birbiriyle birleştirip birleştiremediğine bakılır.
• 6 adet bloğu büyüklük sırasına göre dizebilirim.
  Uygulama: Her biri farklı büyüklükte olan 6 cins bloğu (Tahta küpler, bardak, fincan vs.) önce en büyükten en küçüğe doğru, yapamazsa küçükten büyüğe doğru sıralayıp sıralamadığına bakılır.
• Nesneleri görmeden dokunarak tanımlayabilirim.
  Uygulama: Çocuğun gözleri kapalıyken veya kalın bir torba içine konulan, bilinen nesneleri tanıyıp tanımadığına bakılır. (Silgi, kalem, tarak vs.)
• Uygulama:6 –  8 parçaya bölünmüş bir resmin parçalarını bir araya getirip resmi tamamını oluşturup oluşturamadığına bakılır.

KAVRAM GELİŞİMİ

• Yer ve mekan ilişkisi gösteren kelimeleri anlar ve eylem şeklinde gösterebilirim.
  Uygulama: Çocuğun eline bir nesne verilir. 0 nesneyi masanın üstüne, önüne, arkasına, yanına koyması söylenir. Anlayarak koyup koymadığına bakılır. En az 4 eylemden 3ünü yapması beklenmelidir.
• Resimlerde gördüğüm benzerlikleri, farklılıkları ayırıp, gösterebilirim.
  Uygulama:Çocuğa gösterilen 6-8 seçenekli resim içinden birbirine benzeyen veya benzemeyenleri bulup bulamadığına bakılır.
• 3 resmin bir özelliğe göre karşılaştırmasını yapabilirim.
  (En büyük olan veya en uzun olanı göster gibi.)
• Bir özelliğe göre nesneleri gruplayabilirim.
  Uygulama: Çocuğun önüne lego gibi oyuncaklar veya birbirine karıştırılmış meyve, sebze gibi nesneler konur. Bir özellik söylenerek ayırması istenir. (Örneğin; kırmızı olanlar, küçük olanlar, meyveler, sebzeler gibi.) Söylenen özelliğe uygun olarak nesneleri ayırarak, gruplayıp gruplayamadığına bakılır.
• Zıt anlamlı kelimeleri anlayabilirim.
  (Soğuğun karşıtının sıcak olduğu, uzunun karşıtının kısa olduğu gibi.)

REFERANS: www.buyuyenadimlar.com

http://www.buyuyenadimlar.com/index.php?g=sayfa&id=37

Okula Hazır Bulunuşluğu Destekleyen Etkinlikler

Okula Hazır Bulunuşluk Tombalası

Bu şablonu çocuğunuzun ilkokula hazır bulunuşluğunu anlamak için kullanabilirsiniz.

Aileler ve çocukları için birkaç oyun önerisi:

o   Bu şablonun mümkünse bir çıktısını alın.

           1.      Şablonu yere koyun. Çocuğunuzun elinde bulunan ufak bir nesneyi (bozuk para, zar, plastik oyuncaklar), tıpkı seksek oynar gibi, kağıdın üzerine atmasını isteyin. Nesnenin üzerine düştüğü kutucuğu belirleyin ve orada yazan adımı çocuğunuzla gerçekleştirin.

       2.      Çocuğunuzdan bir renk ismi söylemesini isteyin. O renkleri karşılayabilecek kutucuklardan birini seçerek, o adımı çocuğunuzla deneyimlemeye çalışın.

      3.      Eğer bunları yapmak için yeterli ve uygun vaktiniz yoksa, size o an uygun olan bir kutucuğu seçin ve çocuğunuzla onun üzerine çalışın. Çalışmayı bitirdikten sonra ise kutucuğa çarpı veya tik atabilirsiniz.

Sosyo-Duygusal Gelişim Alanı ile İlgili Etkinlikler

Psikomotor Gelişim Alanı ile İlgili Etkinlikler

Bilişsel Gelişim Alanı ile İlgili Etkinlikler

 

 

Sakinleşme Oyunları

Çocuklarla Denenecek 25 Sakin Olma Tekniği

Çocuğunuzun zorlayıcı davranışlarını çözmek stresli olabilir ve bazen derin soluk almak çocuğunuz için geçerli çözüm değildir. Çocuğunuzun gerginliğinin azaltılması gerektiğinde, aşağıdaki tekniklerden birini deneyin:

      1.      Vücudu ters çevir. Yüzyıllar boyunca, Yogis kafayı kalbin seviyesinin altına getirmenin sakinleştirici gücünü, aksi takdirde ters çevirme olarak biliyordu. Çocuğun pozunda rahatlama, başın parmaklarına bükme veya baş başlığı uygulama olsun, vücudu tersine çevirmek, vücudun strese olan tepkisini kontrol eden otonom sinir sistemi üzerinde onarıcı bir etkiye sahiptir.

      2.      Sakin bir yeri görselleştir. Araştırmalar, görselleştirmenin stres seviyelerini düşürmek için faydalı olduğunu gösterdi. Çocuğunuzdan gözlerini kapatmasını ve sakin, huzurlu bir yer çizmesini isteyin. Ardından, oranın nasıl göründüğüne, orayı koklamasına ve orada nasıl hissettiğine dair bir resim oluşturmaya başlamaları için yönlendirin.

      3.      Su iç. Dehidrasyon zihinsel performansda bir azalmayla bağlantılıdır. Çocuğunuzun suyu yavaş yavaş yudumlamasını isteyin. Bunu onunla birlikte deneyebilir ve kendi sinir sisteminizdeki sakinleştirici etkisini gözlemleyebilirsiniz.

      4.      Yüksek sesle söyle. Herkes, en sevdiği melodiyi dinlemekle ilişkili tatlı rahatlığı bilir. Fakat yüksek sesle şarkı söylemenin, beynin içindeki "iyi hisset" kimyasalı olan endorfinleri serbest bıraktığı görülmüştür.

      5.      Boya. Boyama beynin stres dışında odaklanması için bir şeyler sunmakla kalmaz, aynı zamanda görsel sanatlara katılım genelde strese karşı dayanıklılık ile bağlantılıdır.

      6.      Atlama ipi. 2 dakika süreyle bir zamanlayıcı ayarlayın, biraz müzik dinleyin ve çocuğunuzun şarkının ritmine göre atlamasını sağlayın. Çocuğunuz ip atlaması mümkün değilse, seksek oynamak harika bir alternatiftir.

      7.      Yükseğe zıpla. Çocuğunuza,  en yüksek, en uzun, en hızlı veya en yavaş kimin atladığı görmesi için fırsat tanıyın. Bu, çocuğunuzun öfkesini azaltmak ve biraz egzersiz yapmak için mükemmel bir yoldur.

      8.      Köpükten baloncuklar. Köpükleri üfleme çocuğunuzun solunumunu kontrol altına almasına ve dolayısıyla zihinsel durumuna yardımcı olabilir. Bonus: Patlayan kabarcıkların etrafında koşmak, onları havaya uçurmak kadar eğlencelidir.

      9.      Mum söndürme. Çocuğunuzun söndürmesi için mum yakın. Daha sonra mumu tekrar yakın ve daha ileri ve daha uzağa hareket ettirin. Böylece mumu söndürmek için daha derin nefes almalısınız. Bu, derin bir nefes uygulamak için harika bir yoldur.

      10.  Balıkları izle. Hiç neden hastanelerde ve tıp merkezlerinde bir akvaryum olduğunu merak ettiniz mi? İngiltere'de Exeter Üniversitesi, balıkları akvaryumda yüzerek izlemenin kan basıncını ve kalp atış hızını azalttığını keşfetti. Daha iyisi, balık tankı büyüdükçe, etki de artar. Çocuğunuzun bir daha sakinleşmesi gereken bir sonraki sefer, küçük bir balık izleme terapisi için onları yerel göle veya akvaryuma götürün.

      11.  Karın içine nefes al. Çoğumuz, özellikle stresli bir durumdayken, yanlış nefes alıyoruz. Çocuğunuzdan göbeğini bir balon gibi düşünmesini isteyin. Ona, balonu havayla doldurmak için derin nefes almasını ve havayı boşaltması için nefes vermesini söyleyin.. Bu basit işlemi 5 kez tekrarlayın ve etkileri fark edin.

      12.  5’e kadar say. Çocuğunuzun sakinleşmekte güçlük çektiğini gördüğünüzde, ondan gözlerini kapamasını ve beşe kadar saymasını isteyin. Bu 5 saniyelik meditasyon şekli, beynin kendisini sıfırlama ve bir duruma farklı bir perspektiften bakma şansını sunar.

      13.  Konuş. Duygularını sözlü olarak ifade edebilen çocuklar, onları rahatsız eden şeyler hakkında konuşurlarsa, bu size de sorunun ne olduğunu onun gözünden anlamanız için fırsat sunar. Çocuğunuzun, sizin tarafınızdan dinlemesine ve uygun sorular sorulmasına, istenmeyen tavsiyelerinse sunulmamasına ihtiyacı var.

      14.  Sarıl. Kucaklaşma, bağışıklık sistemi için vücudunuzda doğal olarak oluşan bir hormon olan oksitosinin üretilmesine olanak tanır. Sadece 20 saniyelik bir kucaklaşma kan basıncını düşürmekle kalmaz, aynı zamanda esenlik hissini artırır ve stresin zararlı fiziksel etkilerini azaltır.

      15.  Duygularını adlandır. Çocukların kendilerini kötü hissetmelerinin bir nedeni de sahip oldukları olumsuz düşünceleri tespit etmekte zorluk çekmeleridir. Çocuğunuzun öfkelendiğinde, panik olduğunda, onlardan bu duyguya bir isim vermelerini isteyin.

      16.  Buruşturulmuş kağıt. Kabarık ve buruşturulmuş bir kağıt veya gazete sayfası, tatmin edici bir gürültü sağlamakla kalmaz, çocuğunuzun elindeki dokusal değişiklikler, stresle ilişkili olanlardan uzaktaki bir yolda beyne duyusal geri bildirim gönderir.

      17.  Sırtta bir tenis topu yuvarla. Çocuğunuzun sırtında tenis topu gezdirmek, sakinleştirici bir dokunmaya ihtiyaç duyduklarında onlara hafif bir masaj yapacaktır. Omuz, boyun ve bel altına odaklanın; bunlar, vücudun gerginlik yaşadığı tipik yerlerdir.

      18.  Ayağın altında bir golf topu gezdir. Çocuğunuzun ayaklarının altına bir golf topu koymak dolaşımı artırabilir; ayakların ve bacaklardaki stresleri hafifleten ve rahatlatan basınç noktaları vardır. Maksimum fayda sağlamak için çocuğunuzun ayağının tüm tabanına çeşitli basınçlar kullanarak yuvarlayın.

      19.  Sakin bir yere git. Evinizde belirlenmiş bir "Sakin Nokta"y a sahip olmak çocuklara kontrol dışı olduklarını hissettiklerinde geri çekilme ve gerektiğinde yeniden bir araya gelme fırsatı verir. Bu alanı rahat ettirmek önemlidir, böylece çocuğunuz kendi kendine "zaman aşımına" ihtiyaç duyduklarında orayı ziyaret etmek ister.

      20.  Müzik dinle. Müziğin ruh hali, uyku, stres ve anksiyete üzerinde derin etkisi vardır. Evinizdeki, arabanızda veya çocuğunuzun odasında, ses tonunu ayarlayarak çeşitli müzikler dinleyebilirsiniz.

      21.  Dans partisi. Müzik zevkinize fiziksel bir bileşen eklemek, çocuklarınızı hareket ettirir ve etkin olmanın eğlenceli bir yoludur. Çocuğunuz kötü bir ruh halindeyken eğlenceli bir müzik açın ve mümkünse beraber müziğe dans ederek eşlik edin.

      22.  Hamur yoğur. Dünyanın dört bir yanındaki büyükanneler size ekmek, poğaça, kurabiye yapma sürecinin muazzam bir stres giderme olduğunu söyleyecektir. Basit yemek tarifleri, çocuğunuza ellerini kirletebilirken hamurla oynamasına  da fırsat verir. En iyi tarafı, sonunda ev yapımı yiyecekleriniz hazır!

      23.  Eğlenceli bir etkinlik planla. Endişeli bir anda olduğunuzda, dünya sona erecekmiş gibi görünebilir. Bir aile olarak yapması eğlenceli bir şey planlayın ve çocuğunuzun da bunda bir söz sahibi olmasına önem verin.

      24.  Bir duvarı süsle. Boya ve dekordan söz etmiyoruz, ancak afişler, dergilerdeki resimler ya da internetten çıktısı görseller, çocuğunuza herhangi bir alanda büyük ölçekli sanat çalışması şansı verebilir. Ortaya çıkan ürün değil, yaratıcı süreç önemlidir.

25.  Bir mantra tekrar edin. Kendinizin ve çocuğunuzun sakinleşmesine yardımcı olmak için kullanabileceği mantra oluşturun. "Sakinim" veya "İyi hissediyorum" gibi. Bunun, kendinizle ve çocuğunuzla ilgili kişisel bir şeyler olmasını sağlayın.

Aileler İçin Çözüm Önerileri

NE YAPMALI/ NE YAPMAMALI?

Çocuğunuzla iletişiminizi güçlendirmek için ve karşılaştığınız sorunları çözmeniz için bazı ipuçlarını aşağıda bulabilirsiniz. Aşağıdaki maddeler AÇEV (anne çocuk eğitim vakfı)’den alınmıştır. Okulöncesi döneminde olan 3 4 ve 5 yaşındaki çocuklarda karşılaştığınız davranış problemlerini çözmenize yardımcı olabilecek birçok faydalı öneri hayatınızı kurtarabilir.

  Ø  Öfkelendiğimizde ne yapmalıyız?

Öfkelenmek de diğer bütün duygu ve hisler gibi normaldir. Çocuk yetiştirmek kolay değil, dolayısıyla zaman zaman öfkelenmek çok doğal. Çocuğunuza öfkelendiniz diye kendinize kızmayın. Ancak öfkenizi şiddete asla çevirmeyin. Hem siz de hem de diğer aile bireylerinde derin yaralar açabilir bu durum.

  Ø  Tehdit yerine ikna

Tehdit etmek hiçbir işe yaramayacağı gibi ilişkinizi de olumsuz etkiler. Tehdit etmek yerine sebep sonuç ilişkisi kurarak mantık çerçevesinde konuşmak daha yararlı olacaktır.

  Ø  Kıyaslanmak kimin hoşuna gider ki?

Çocuğunuzu başkalarıyla kıyasladığınız zaman kendini yetersiz hissetmesine sebep olabilirsiniz. Her çocuk farklıdır ve herkesin farklı tarzı ve davranış biçimleri vardır. Ona yetersiz hissettirmek yerine güçlü olduğu noktalar odaklanarak potansiyelini ortaya çıkarmaya çalışın.

  Ø  Dikkatini başka yöne çekme taktiği!

Çocuğunuz istemediğiniz bir şey yaptığında dikkatini başka yöne çekerek olası krizleri önleyebilirsiniz. Davranışı kalıcı olarak değiştirmez ama o an için anında çözüm üretebilirsiniz. Bu taktik daha çok 3 yaş için işe yarar. Çocuklar 4 5 yaşına geldiğinde ise dikkatlerini çekmek maalesef daha zor olacaktır.

  Ø  Söz verirken dikkat!
      Çocuklar sandığımızdan daha iyi dinleyici ve gözlemleyicidirler. Eğer çok fazla söz veriyorsanız bu demektir ki çok fazla şey vadediyorsunuz. Tutamayacağınız sözler vermeyin ve onu geçiştirmek için söz vermeyin. İstekleri yerine getirilmeyen çocuk başka şekillerde sizi zorlamaya başvurabilir.

  Ø  Heyecanını paylaşın!

Çocuğunuzun size anlatacak bir sürü şeyi var. ne söyleyeceğini tahmin etseniz bile can kulağıyla dinleyin. Anne babalar çocukların hayatlarındaki en önemli kişiler oldukları sizin tarafınızdan dinlenmek ve ciddiye alınmak isterler. Dinliyormuş gibi yaptığınızı hemen anlayabilirler ve size bir daha bir şey anlatmak istemeyebilirler.

  Ø   ‘Hayır’ demeyi biliyor musunuz?

Çocuğunuz her isteğine evet demekle ona iyilik yapmış olmazsınız. Hayır dediğiniz zaman çocuğunuz krizlerle istediğini yaptırabiliyorsa bu durum ona çok yanlış bir mesaj verir ‘ağlarsam her istediğimi yaparlar’.  Neden hayır dediğinizi sebepleriyle birlikte açıklayarak anlamanızı sağlamalısınız

  Ø  Yemek masası taktikleri

Çocuklar genellikle sebze yemeklerini sıkıcı bulurlar ve yemek istemezler. Böyle durumlarda ısrarcı olmak yerine neden bu gıdaları da yemesi gerektiğini açıklayın. Büyümesi için gerekli olduğunu söyleyebilirsiniz. Yemekleri daha eğlenceli şekillerde servis etmek de işe yarayabilir.

  Ø  Kuralları ve sınırları öğrenirken

Kurallar ve sınırlar çocuğun sağlıklı gelişimi için de önemlidir. Ancak kuralları bir kez söyleyip anlamasını beklemeniz hem sizi yıpratır hem de çocuğunuzu. Kuralların neden gerekli olduğuyla ilgili konuşabilirsiniz. Kendi hayatınızdan örnek vererek onu ikna etmeye çalışabilirsiniz. Davranışlara karşı tepkinizde tutarlı olmalısınız. Bugün onaylamadığınız bir davranışı yarın onaylarsanız çocuğunuzun kafası karışır. Kurallar ve sınırlarla ilgili net ve tutarlı olun.

  Ø  Beden diliniz ne anlatıyor?

Beden dilinizi tam olarak kontrol ettiğinizi düşünseniz bile çocuklar bunları okumakta çok yeteneklidirler. Söyledikleriniz ile beden diliniz arasında fark varsa bu çocuğunuzun kafasın karıştırır. İlk yıllarda çocuklar dili çok iyi kullanamadıkları için sözleri, mimikleri, beden hareketleri birbirini tutmayabilir. Siz de çocuğunuza tam olarak ne demek istediğiyle ilgili sorarak onun bu becerileri kazanmasında yardımcı olabilirsiniz

  Ø  Sizi taklit ediyor

Çocukların ilk öğretmenleri kuşkusuz anne ve babalardır. Çocuğunuzun durumlara ve olaylara karşı tepkileri ancak sizden gördükleriyle sınırlıdır. Trafikte nasıl davrandığınız, sinirliyken kendinizi nasıl ifade ettiğinizi, diğer aile bireyleriyle nasıl iletişim kurduğunuz çocuğunuz tarafından hafızaya atılarak sonra kullanılmak üzere saklanır. Bir davranışından dolayı ona ‘kızmadan’ önce kendi davranışlarınızı sorgulamak size yardımcı olacaktır.

  Ø  ‘Ağlayacak bir şey yok’ demek işe yaramıyor!

Çocuğunuz ağladığı zaman en son duymak istediği şey bu cümledir. Gerçekten de ağlanacak bir şey olmayabilir ama çocuğunuzdan bir yetişkin gibi hemen kendine gelmesini beklemek ona fazla yüklenmek olur. Ayrıca böyle söylediğiniz zaman onun duygularını anlamadığınız mesajını vermiş olursunuz. Bunun yerine onunla konuşmayı, ağlamanın normal bir şey olduğunu herkesin bazen ağlayacağını, onun ağlamasının sizi de çok üzdüğünü anlatın.

  Ø  ‘Baba’ korkunç bir kişi midir?

‘Babana söylerim’, ‘bak baban kızdı sana’ gibi cümleler baba figürünü korkunç bir insana dönüştürürken baba-çocuk ilişkisini de olumsuz etkiler. Tehditkâr söylemler çocuk karakter gelişimi açısından çok yanlıştır. Üstelik baba yokken aynı davranışlar tekrar eder ve siz yine başa dönmüş olursunuz.

  Ø  Babamla oynuyorum!

Babaların da çocuklarıyla zaman geçirmeleri çok önemlidir. Son dönemlerde yapılan araştırmalar, babaların çocuklarıyla anneler kadar yakın ve sıcak ilişkiler kurmasının, çocuk gelişimine çok önemli katkılar sağladığını gösteriyor. Babalarıyla da yakın olan çocukların, kendini ifade etme, dinleme ve iletişim kurma becerilerinin geliştiği gözlenmiştir. Babalar için de bu yakınlık çok önemlidir. Çocuğunun dünyasını tanımak, adım adım büyümesini izlemek, babalara çok iyi gelir. Ayrıca sadece annenin değil, babanın da ilgisiyle, çocuğun gelişimine iki kat daha fazla zaman ve özen gösterilmiş olmaz mı? 

Daha detaylı bilgiyi aşağıdaki linkten edinebilirsiniz:
AÇEV ilk 6 yıl

http://www.ilk6yil.com/captions.php?category=12

Kolaj Çalışmaları

          İki ya da daha fazla materyalin düz bir zemin üzerine yapıştırılmasıyla oluşturulan ürünlerdir.Kolaj çalışmaları ile çocuklar çeşitli malzemeleri keşfetme imkanı bulurken aynı zamanda renklerin, dizaynın ve şekillerin kullanımı hakkında sanatsal bakış açısı edinirler. Kolaj çalışmaları ile çocuklar örüntü, simetri ve denge konularında aktif katılımları ile bilgi edinebilirler. Bu çalışmalar dahilinde farklı türlerdeki kumaşlar, yün ipler,renkli kağıtlar, kullanılmayan dergi veya gazeteler ve mutfaklarımızda bulunan pirinç, fasulye, mısır, fındık, fıstık kabukları gibi materyaller kullanılabilir.

Kolaj Çalışması Örnekleri

  

Doğa Kolajı

Materyaller

• Mısır, nohut, mercimek, kuru fasulye gibi çeşitli tohumlar
• Fındık, fıstık, ceviz gibi sert kabuklu kuru yemişler
• Farklı renk ve şekillerde yapraklar, çiçekler ve ağaç dalları
• Deniz kabukları
• Yapıştırıcı
• Renkli veya beyaz kağıt

Not: Belirtilen materyaller sadece öneri amaçlıdır. Aktivite evde bulunan farklı doğal ürünler ile çeşitlendirebilir.

Uygulama

1.Materyaller çocuklar ile sohbet edilerek hazırlanır.

• Eğer parktan veya bahçenizden topladığınız yaprakları ve ağaç dallarını kullanacaksanız, bulunduğunuz mevsim ve bu mevsimde meydana gelen olaylar hakkında sorular sorarak sohbet edebilirsin.
• Eğer deniz kabuklarını kullanacaksınız, denizlerde yaşayan hayvanlar hakkında sohbet edebilir, bir yaz tatilinde yüzmeye gittiğiniz zamanki anılarınız hakkında konuşabilirsiniz.

2.Çocuğunuza bu materyalleri kullanarak resimler oluşturacağınızı söyledikten sonra, beraber belirlediğiniz bir resmi (araba, orman, çiftlik gibi) veya istedikleri herhangi bir resmi veya olayı oluşturabileceklerini belirtiniz.

3.Çocuğunuzla birlikte sizde aktiviteye dahil olup çeşitli resimler oluşturabilirsiniz.

4.Kolaj çalışması tamamlandığı zaman çocuğunuza oluşturduğu resimde neler olduğunu sorabilir, ürünü üzerinde konuşması için çocuğunuzu teşvik edebilirsiniz.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Düğme Kolajı

Malzemeler

•      Farklı renk ve büyüklükte düğmeler
•      Yapıştırıcı
•      Resim kağıtları

Uygulama

1.Çocuğunuzla evinizde biriken kullanmadığınız düğmeleri aktiviteye başlamadan önce rengine, büyüklüğüne, şekline göre ayırabilirsiniz.

2. Düğmeleri önceden belirlediğiniz veya o an çizdiğiniz bir resmin içini doldurmak ve planlanmamış bir resim oluşturmak için kullanabilirsiniz.

3.Çocuğunuz resmi oluştururken kullandığı düğmelerin özellikleri (küçük-büyük, daire-kare-üçgen gibi) ve neden o düğmeleri seçtiği hakkında sohbet edebilirsiniz.